Pengaruh Kurang Tidur terhadap Produktivitas dan Kesehatan
Kurang tidur menjadi tantangan umum yang dialami mahasiswa, terutama dengan semakin padatnya aktivitas akademik dan kehidupan sosial. Seringkali, mahasiswa terpaksa mengorbankan tidur demi menyelesaikan tugas dan persiapan ujian. Meskipun begitu, tidur yang cukup adalah faktor penting dalam menjaga produktivitas dan kesehatan. Di era modern ini, digitalisasi kesehatan menjadi solusi bagi mahasiswa untuk memahami pentingnya tidur […]
Pengaruh Kurang Tidur terhadap Produktivitas dan Kesehatan Read More »